松井美智子のちょこっとプラス

　　もうまもなく２月、ウィメンズマラソンが近づく中、 　　またまた足が痛くなってしまいました・・・。 　　私のように痛みが出ている方も少なくないのでは？ 　　そこで、今回は、おススメのボディケアをご紹介します。   　　「スタイルプラス」のマラソン企画でお世話になっている 　　ランニングステーション「ランアップ」 　　その一角にボディケアコーナーが

　１月２０日のスタイルプラス、ゲストは名古屋通の方ばかりでした！ 　初登場のダイアモンド☆ユカイさん、 　実は、「ドアラのマーチ」を歌っているのをご存じでしたか？ 　名古屋めしにも詳しくて、その名古屋通ぶりに驚きました！     　そして、堀ちえみさん。 　この日テーマの「す」から始まる「スガキヤ」。 　また、半田市の「ミツカン」のお酢も

１月も後半、ウィメンズマラソン本番まで、２か月を切りました。 今回は、今までで最長、万博記念公園で１０キロに挑戦してきました！ コーチは、大南博美さんと敬美さんの姉妹。 アドバイスしながら、一緒に走って下さったので、楽しく走れました。 本番に向けてのアドバイスが満載です。 詳しくはスタイルプラスをご覧ください。 ランナーの皆さん、寒い中でのトレーニング、頑張

 「きょうのアナ」１月１５日放送に続いて、高井アナと共に 三重を巡る旅。 今回は、伊勢志摩の「ばさら邸」を取材してきました。 佇まい・お料理・お風呂・そして景色、どれをとっても素晴らしい。 心ゆくまで休日を満喫できる癒しの宿でした。 三重といえば、伊勢エビや牡蠣など海の幸の宝庫。 夕食は、そんな海の幸をはじめ、松阪牛などのご馳走づくしです。 &n

１月１３日のスタイルプラス、 テーマは「冬の定番」でした。 皆さんの定番は何ですか？ 私の定番は「鍋」です。野菜もたっぷり摂れるし、何より簡単で美味しい。 トマト、味噌などいろいろ試して今はシンプルな水炊きに戻った感じです。   今日のゲスト、初登場の大友康平さんの冬の定番鍋は、 「たっぷりの葱と豚バラ肉」の鍋だそう。 聞いただけでも美味しそう。早

大先輩、高井一アナと「きょうのアナ」のロケに行ってきました！ 高井アナは、新人時代からニュースのイロハを教えて頂いた恩師のような存在。 スーパーニュースを担当していた８年あまり、 そして今は、スタイルプラスでもご一緒していますが、 二人でロケに出る機会は意外に少なく、この日も数年ぶり。 以前から、絶賛されていた伊勢うどんの名店「中むら」さんに連れて 行って頂

年が明けて、ウィメンズマラソンが一気に近づいてきた気がします！ ここからは、しっかり練習して本番に臨みたいですが、 心配なのは、体調管理。 そこで、最近気を使っているのが、食事。 最近の定番は、朝の野菜ジュースとカルシウムたっぷりのサラダです。   この日は、小松菜とりんごのジュース。 旬のフルーツと野菜のパワーを実感できます！   毎日

　　スタイルプラスが「寿がきや食品」とコラボして 　　ラーメンを作ることになりました。 　　視聴者の皆さんからも、ラーメンのトッピングやネーミングなどの 　　アイデアを募集しています。   　　そして、１回目の試食が先日ありました。 　　１回目から、すでに麺もスープも美味しい～！！ 　　どんなラーメンになるのか今から楽しみです。   &n

あけましておめでとうございます！ ２０１３年がスタートしましたね♪ 今年が皆様にとって、実り多い一年になりますように！   私の今年の仕事始めは、マラソンのロケでした。 岐阜　長良川沿いの高橋尚子ロード５キロを走り初め！！ 足が痛くなることもなく、気持ちよく走れて幸先の良いスタートを切ることが 出来ました。   そして、今年最初のスタイル