レッツジュニアスポーツ!
体育の授業は気合だけで乗り切っていた私。
はい、運動はどちらかというと自信がある方ではありません。
先日、ちょっぴり不安を抱えて日本ガイシホールへ向かいました。
約800人の子供たちが様々なスポーツを体験するイベント
「レッツジュニアスポーツ」に参加し、取材するためです。
(元名古屋グランパスの澤入さん)
ハンドボール、野球、テニス、サッカーの4種類のスポーツを通して
「コーディネーショントレーニング」というものを初体験。
「コーディネーショントレーニング」とは
頭で考えたことをスムーズに体に伝え動けるようにする訓練で
いわゆる「運動神経」を鍛えるものなのです。
私ももっと早くコーディネーショントレーニングと出会っていたら
よかった!
親子で簡単にできるトレーニングなので、
ぜひ番組を見ながら実践してみてください!
放送は2月4日朝6時30分~です。