ホンマでっか！？ＴＶ

＜見出し＞
ごはんを食べると太るは大ウソ！？アナタの知らないお米パワーＳＰ！
世の中に知られていないお米の事実を一挙公開！ご飯の最強お供も！

＜番組内容＞
　お米の消費量が年々減少するなど、米離れが深刻化している現代。しかし、お米には世の中に知られていない事実がたくさんあった！

　評論家によると「お米は太りやすい食べ物」というのは大ウソだという！糖質の固まりというイメージがあるお米だが、実はお米の糖質は太りにくいばかりか、タンパク質やビタミン・ミネラルがお米に豊富に含まれているため、満足度も高く、間食も抑える効果があるんだとか。さらに「おにぎりを１個食べるだけで、眠るまでの時間が短縮できる」という驚きの説も！おにぎりと睡眠の間に隠された秘密とは…？

　さらに、ご飯のお供評論家の長船クニヒコや、グルメとしても知られる伊集院光が選ぶ、最高のごはんのお供も紹介！３種類の味が楽しめる絶品そぼろや、卵かけごはんと相性抜群の山椒（さんしょう）、「次に来るのは粉ブーム！」と予想する伊集院オススメの魔法のスパイスまで、ごはんを楽しめるお供が続々と紹介される！