イイことi+ 毎週月曜日 21:54放送

生活をステキに i(愛)があふれる番組を届けます。女性の関心が常に高いファッション、グルメ、美容、
健康などの分野から毎回、注目のトレンドアイテムを取り上げ、素敵なライフスタイルを提案します。 ■番組ナビゲーター : 中林美和 (モデル)

2017年3月20日の放送内容
Active♥MIWA~バーベルエクササイズに挑戦

モデルである中林美和が
様々なアクティビティーに挑戦する「Active♥Miwa」!
今回は、バーベルエクササイズに挑戦!
バーベルを持ちながらリズムに合わせて体を動かす
ちょっと変わったエクササイズですが、
シェイプアップや筋力アップに効果的です。
美和さんは初心者用の3キロのバーベルを持って挑戦!
これからの季節気になる、二の腕やデコルテを中心に鍛えてみることに!
しかし、思ったよりきついエクササイズに、思わず悲鳴!?
それでも音楽に合わせながら、最後まで楽しく
バーベルエクササイズを楽しむことができた美和さんでした!

名 称

アイレクス・ザ・クラブ名駅

連絡先

052-583-1094

その他

アイレクス・ザ・クラブ名駅 HP

http://www.ilex-sports.com/meieki/
名古屋駅前にある「アイレクス・ザ・クラブ名駅」
バーベルエクササイズに挑戦!
きついエクササイズに、思わず悲鳴!?
制作/東海テレビ 提供/APITA ピアゴ