手軽においしくカルシウムが摂れる
「やずやの発芽十六雑穀　いっしょにカルシウム」を使ったレシピを紹介！

■URL　http://www.yazuya.com/index.html

■「やずやの発芽十六雑穀　一緒にカルシウム」ごはんと
名古屋コーチンの半熟玉子のドリア レシピ

□材料
名古屋コーチン　50g　　名古屋コーチン卵　2個
ごはん　茶碗2杯　　玉ねぎ　1/4個　
シイタケ　1個　　しめじ　1/4株
バター・牛乳・小麦粉・ケチャップ　適量
（お好みで）　パン粉・粉チーズ・パセリ

□作り方
①フライパンにバターを熱し、名古屋コーチン・タマネギ・シイタケ・しめじを炒める
②具材がしんなりしたら小麦粉を加え、よく混ぜ、牛乳を少量ずつ加えてまぜる
③コンソメ・塩・コショウで味をととのえる
④「やずやの発芽十六雑穀　いっしょにカルシウム」を
混ぜて炊いたごはんにケチャップを混ぜ、耐熱容器に敷き詰め、 炒めた具材をのせる
⑤パン粉・粉チーズ・パセリをふり、真ん中をくぼませて名古屋コーチンの卵をのせる
⑥トースターで3分程あたためる
⑦焼き色がついたらできあがり！