上半身を強化します

本日は、レギュラー番組「SKE48 ムスメにいかが!?」のナレーションを終え ジムへ向かいます。     今日は、上半身の強化です。   最近、筋トレが苦痛ではなくなりました。   フルマラソンを完走する自分の姿を想像しながらひたすら 自分の身体を鍛えます。   不思議です。   虚弱だと思っていた

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2012/01/31

夜勤あけ

日曜日の夕方から夜勤をして 今日はあけでマラソン練習です。   今週は、また一段と寒くなった気がします。   走っていると、季節を肌で感じます。   健康で季節を感じられる。   私は、本当に幸せです。       @山崎川 3キロウォーキング+7キロジョギング 

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2012/01/30

おめでとう♪

結婚ラッシュです↑↑↑   本日は、同期の杉山アナウンサーの披露宴(●^ー^●) 新郎新婦が入場するやいなや涙デス。   なんだか、披露宴ってホント感動しますよね。   幸せそうな二人を見ているとこちらまで幸せになります。     杉山くん、綾子さん、末永くお幸せに~\(^O^)/    

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2012/01/28

@東京

本日、「アゲジョブJK」2回目の収録!in東京       10代の女子がテンションが上がる職業を徹底調査するこの番組♪   今回は漫画「ホタルノヒカリ」の作者 ひうらさとる先生の仕事に密着しています♪   「ホタルノヒカリ」はドラマ化され、さらに人気が出た作品。   10代女子だけでなく少女漫画を

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2012/01/26

休日

久しぶりに一日中ぼーっと過ごす休日です。(_´Д`)ノ~~   マラソンの練習を始める以前の生活に戻った感じです。   朝から大好きなJ-POP(90年代前半)を聴き、本を読み、洗濯と掃除をする。   パターンは同じです。   ただ、今日はお友達が少し我が家に寄ってくれました。   料理教室の帰りにパンを持っ

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2012/01/25

ハーフ完走 w(°O°)w

名古屋ウィメンズマラソンまであと49日!   本日、 マタドール・スタイル・ランナーズのみなさんと コースの試走に行ってきました♪   ナゴヤドームをスタートして、白川公園までの前半のコースです。   ということは...ハーフ(≧ω≦)     今まで、最長11キロだった私がいきなりハーフ(21キロ)です。  

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2012/01/22

信長さま登場\(^O^)/

今日のぷれサタ!はとっても賑やか♪ ゲストのみなさんが6人も (●^ー^●) その中でも一際目立っていたのが おもてなし武将隊の織田信長様 o(^-^)o     3月にテレピアホール(名古屋市東区)で舞台をされるそうです! 「絆 KIZUNA 2012」 要チェックですね♪   武将隊の勢いは、2012年も止まりません &n

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2012/01/21

今夜スタート\(^O^)/アゲジョブJK

今夜、新番組がスタートします!   その名も「アゲジョブJK」 20日(金)25時25分放送   日本に2万種類もあるといわれるお仕事。 中でも10代にとって最もアゲアゲなキニナルお仕事を 徹底追及しています! 初回は、女子大注目のお仕事 「おしゃP」   ぜひ、チェックしてみてください。    

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2012/01/20

選手のみなさん、ありがとうございましたm(__)m

本日、ロケで訪れたのはナゴヤ球場!     ドラゴンズ選手たちが合同自主トレを行っています♪   さあ、3連覇に向けて動き出しているドラですが 今日は、練習に励む選手たちにアドバイスをもらうためやってきました!   アドバイス!?   もちろん、野球のアドバイスではありません。   さて、どんな助言

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2012/01/19

最長11キロ

本日、今までで最高の11キロ走りました。   1キロ、平均6分12秒。   私としては、とても気持ちよく走ることができましたが このスピードでは到底42キロは走りきれないとのこと。   ゆっくりゆっくりでも、とにかく走り続けることが大事。   自分にあったペースを自分の体に覚えさせる! それこそが、完走するために必要な

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2012/01/17

目立つかな

マラソン当日は、1万5千人もの女性たちが街を走るので 少しでも目立つようにとピンクのタイツを買いました。   ピンクの上着にピンクのタイツ...     ちょっとやりすぎですかね...    

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2012/01/16

若いパワーをもらいます

マラソンクラブに通いだして出来たお友達です。     わかなちゃん(左)とみなみちゃん(右)   若くて元気でピチピチです♪   一緒にしゃべりながらストレッチしているだけで なんだか幸せな気分になります。   実は、わかなちゃんとは「出会い」ではなく「再会」でした。   名前を聞いて、そうかなとは

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2012/01/15

ぷれサタ!

今日は 「名古屋の食通が選ぶ お取り寄せSP」   プレゼンターのハナさんは、打ち合わせの段階から どれも美味しかったと太鼓判。     ご覧になった方は、もう取り寄せちゃってますか?   私は、VTRを観ながらお腹がグーグー言ってました。   ち・な・み・に   私は、浜峰商店さんのさんまの丸干し

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2012/01/14

本日、東京 (^o^;)

新番組のナレーションです!       1月20日(金)25時25分放送です       伊集院光さんと、VTRを観ながらかけあいをします!   こういったお仕事は初めてで ちょっと緊張しましたが、伊集院さんのお話やコメントがとっても 面白くて、興味深くて、あっという間に時間が過ぎました。

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2012/01/12

耳が痛すぎて...w(°O°)w

かなり怪しい私です。   今日は、4時間耐久ウォーキング。   金山をスタートし、名城公園、さらに公園を2周走り 熱田神宮、最後は自宅まで...   ひたすら歩いて歩いて歩いて...ちょっと走って   長時間歩いて、 体のどこが痛くなるのか疲れるのかをチェックする日です。     どこが痛いかわから

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2012/01/11

毎日走る必要はない!

名古屋ウィメンズマラソン完走を目指すみなさん朗報です o(^∇^o)(o^∇^)o   これは、私が教わっている浅見誠トレーナーの持論♪   あ、もちろん人によって個人差があるので トレーニング法はさまざまだと思いますが、 私はもともと運動を全くしない人だったので 体を疲れさせすぎるのはよくないのだそうです。   痛みが出ないよ

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2012/01/10

年始は、忙しく動きます!

休む暇なく今度はマラソン! 名古屋ウィメンズマラソンまであと2か月です... 焦る気持ちを抑えて、今日もできることをします。       @瑞穂北陸上競技場 200円で使用できます! 足を痛めてアスファルトで走るのはちょっと... という方におススメのスポットです。         日差し

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2012/01/09

DGイヤー

さあ、今年は辰年 ドラゴンゲートイヤーですよ!     盛り上がっていきましょう!     今年は、私もヒールに挑戦しようかしら     (●^ー^●)      

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2012/01/08

ぷれサタ!もあけました~

    ぷれサタ!を今年もよろしくお願いします     \(^O^)/                

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2012/01/07

氷上の祭典 \(^O^)/

今日もアイスリンクです♪ 15日(日)16時5分放送の「ジャパン・フィギュア団体戦」です。   トップスケーターが赤・青のチームに分かれ エキシビションで競う団体戦!   赤のキャプテンが浅田選手♪ 青のキャプテンが高橋選手♪   リポートする私たちも赤と青に分かれました  o(^-^)o      

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2012/01/06

年始はフィギュアです(≧ω≦)

スケート場がここまで寒いとは想像もしていませんでした。   時間が経つごとに体が芯から冷えてきます。     ただ、これだけ寒い中でも 練習する選手たちは汗だく (_´Д`)ノ~~   とにかく、すごいの一言です。      

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2012/01/04

あけましておめでとうございます!

2012年スタートです!   さあ、どんな一年になるのでしょうか!         「吉」   ん~どうでしょう。吉         毎年恒例のたません食べて       素敵な一年になりますように!    

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2012/01/03